Das Jahr neigt sich langsam dem Ende entgegen und ich glaub es lief für uns alle anders als erwartet. Ich hoffe, ihr seid alle gut durch dieses chaotische Jahr gekommen und blickt positiv in die Zukunft!

Wir haben bis zum 23.12. für euch geöffnet. Danach begeben wir uns in den Winterschlaf bis zum 04.01.2021!

Wenn wir erwachen, starten wir top motiviert in das neue, hoffentlich entspanntere Jahr 2021. 

Wir wünschen euch allen eine schöne Weihnachtszeit und ein gutes Ende des Jahres. Macht das Beste aus der Situation!

Wir haben unser Therapiespektrum erweitert und bieten euch ab sofort Elektrotherapie, Ultraschall und Lasertherapie an.

Für diese Therapien gibt es viele Indikationen wie Muskelverspannungen, Entzündungen und Reizzustände. Oftmals sind diese physikalischen Anwendungen eine gute Ergänzung zur Physiotherapie.

Sie können entweder auf Rezept oder auf private Initiative erfolgen.

Bei Fragen einfach melden! 

Ab dem 1.09.2020 verstärkt Susanne Lieckfeldt unser Team. Wir freuen uns sehr darüber, nun eine ausgebildete CMD Therapeutin in unserer Praxis zu haben.

Sie ist zusätzlich geschult in den Bereichen Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage und Golfphysiotherapie. 

Mit ihren 14 Jahren Berufserfahrung ergänzt sie unser Behandlungskonzept optimal und wir können uns noch besser um eure Beschwerden kümmern. 

Ihr könnt ab sofort Termine bei Susi vereinbaren.

Wie immer per mail an info@physio-kraft.de oder telefonisch unter 04102 664 966 1

Was ist das denn?

Dry Needling ist eine Form der Akupunktur, bei der die myofaszialen Triggerpunkte des Körpers mittels einer Akupunkturnadel gelöst werden. Dazu wird der Triggerpunkt mit den Fingern lokalisiert und dann gezielt mit der Nadel angestochen. Dies führt meist zu einer lokalen Zuckungsreaktion im Muskel und anschließender Entspannung des Muskels. 

Die dabei verwendeten Nadeln sind sehr dünn (ca 0,3mm) und die Behandlung meist weniger schmerzhaft als die Vorstellung. 

Die Technik wurde entdeckt, als man daran forschte Triggerpunkte mit Lokalanästhetika zu behandeln. Bei den Untersuchungen viel auf, dass es egal war ob man etwas in den Punkt injizierte oder nicht. Er löst sich in beiden Fällen.

Für wen ist das sinnvoll?

Die Technik wird angewendet bei hartnäckigen Verspannungen um den Muskel in der Tiefe zu lösen und die normalen Längenverhältnisse des Muskels wieder herzustellen. 

So, nun ist es soweit. Ab Mittwoch gilt auch in Schleswig-Holstein eine Maskenpflicht in der Öffentlichkeit. Da wir bei unseren Behandlungen den Mindestabstand von 1,5-2m nur sehr schwer einhalten können, bitten wir euch ab Mittwoch nur noch mit einem Nasen-Mund-Schutz zu den Behandlungen zu kommen. Dabei spielt es keine Rolle ob es eine selbstgenähte Maske oder eine spezielle ist. Auch wir werden ab Mittwoch nur noch "maskiert" behandeln. 

Je mehr wir uns an die Vorgaben halten, desto schneller ist alles vorbei!

Da allgemeine Unklarheit bezüglich der Stellung von Heilbehandlungen in der jetzigen Zeit besteht, anbei eine Stellungnahme des Verbandes, für alle die unsicher sind:

https://m.vpt.de/news/detail/faqs-fragen-und-antworten-zum-coronavirus-stand-01042020-0900-uhr/

Zusammengefasst steht dort, dass alle Behandlungen auf Rezept weiterhin erfolgen dürfen, sollen und können. Das heisst für euch, dass sowohl Physiotherapie, Manuelle Therapie, Lymphdrainage und auch Osteopathie bei uns weiterhin angeboten werden. Wie unten schon beschrieben halten wir höchste hygienische Standards ein. 

Die Krankenkassen haben eine weitere Möglichkeit der Therapie freigegeben. Ab sofort könnt ihr eure Termine auch per Videotelefonie also Skype, Facetime oder WhatsApp wahrnehmen. Wenn das für euch interessant klingt, meldet euch gerne für weitere Infos oder zur Terminvereinbarung. 

Bleibt gesund und auch diese Zeit geht vorbei!

Trotz des kursierenden Coronavirus haben wir natürlich weiterhin für euch geöffnet und kümmern uns um eure körperlichen Beschwerden.

Wir haben unsere Hygienemaßnahmen auf ein Maximum hochgefahren und desinfizieren sehr häufig unsere Türgriffe, Liegen und alles, mit dem man regelmäßig in Berührung kommt. Unsere Hände desinfizieren wir sowieso nach jedem Patienten. 

Um den bestmöglichen Schutz für uns und euch zu gewährleisten bitten wir euch um ein paar Dinge:

- Desinfiziert euch die Hände beim Betreten der Praxis.

-Bei Krankheitsanzeichen (egal ob es am Ende dann Corona ist oder nicht) bitte Rücksprache mit uns halten und ggf. lieber die Termine absagen.

-Ebenso wenn ihr Kontakt mit Menschen aus Risikogebieten habt. Sagt lieber einen Termin mehr ab und seit nicht dafür verantwortlich, dass wir das Virus an sehr viele Menschen weiter verteilen.

-keine Begrüßung mehr per Handschlag. Nehm entweder den Fuß oder lächelt einfach nett.

Wir danken euch für das Einhalten dieser Hinweise und sind uns sicher das bald alles wieder normal laufen wird!

Ab dem 1. Februar verstärkt Paula unser Team im Bereich Physiotherapie und Training. Wenn ihr mehr über sie erfahren wollt, guckt im Bereich Team. Dort gibt es einen Lebenslauf mit den wichtigen Daten.

Ab sofort haben wir auch samstags regulär geöffnet von 9:00-14:00 Uhr. Damit haben wir ein neues Terminfenster, vor allem für alle Berufstätigen, die unter der Woche wenig Zeit haben. 

Wir machen vom 20.12.2019 bis zum 5.01.2020 Weihnachtsurlaub. Ab dem 6.01.2020 sind wir wieder für euch da. In diesem Zeitraum sind wir nur per E-Mail unter info@physio-kraft.de zu erreichen.

Wir wünschen euch und euren Liebsten eine entspannte und erholsame Weihnachtszeit.

Kommt gut ins neue Jahr! 

Seit letzter Woche gibt es neue Bilder in der Praxis zu bestaunen. Auch dieses Mal freuen wir uns wieder über eine lokale Künstlerin. Birgit Asmussen aus Ahrensburg sorgt in den nächsten Monaten mit ihren maritimen Bildern für eine ruhige, entspannte Atmosphäre in der Praxis. Hier ein kleiner Vorgeschmack. 

Egal ob du während der Wartezeit noch deine Mails checken willst oder beim in der Fango liegen arbeiten musst. Ab sofort gibt es in unserer Praxis gratis WLAN für all unsere Patienten. 

In den vergangenen Tagen sind wir häufig auf das Thema Faszienrolle und Thrombose angesprochen worden. Ebenso herrscht Verwirrung was die Verwendung der Faszienrolle bei Venenerkrankungen betrifft.

Der führende Faszienforscher Dr. hum. biol. Robert Schleip, hat dazu ein Statement verfasst und die aktuelle Studienlage zusammengefasst.

Unter dem folgenden Link könnt ihr den ganzen Artikel lesen:

https://www.blackroll.com/de/expertise/studien/wie-sich-das-rollen-auf-die-venen-auswirkt

Kurz zusammengefasst kann man sagen, dass bei Menschen mit bereits geschädigten Gefäßen natürlich Vorsicht geboten ist und man individuell entscheiden muss. Wer keine Probleme hat, wird durch das Benutzen der Faszienrolle seine Gefäße nicht schädigen, sondern eher etwas für die Gesunderhaltung tun.

Wenn du dir unsicher bist ob du die Faszienrolle benutzen solltest sprich es lieber vorher mit deinem Therapeuten ab.

Herzlichen Dank für den wunderbar geselligen Abend und die zahlreichen weihnachtlichen Geschenke, die uns erreicht haben! Wir freuen uns auf nächstes Jahr!  

Am Wochenende waren wir auf der Messe "Aktiv Leben!" anzutreffen, welche von der Bürgerstiftung Ahrensburg organisiert wurde. Ein toller Tag mit vielen interessanten Gesprächen! 

Wir freuen uns, dass Gerit uns ab Montag in Vollzeit unterstützt und sind gespannt auf die Zusammenarbeit! Aktuell sind auch noch kurzfristig Termine frei! 

Dieses Mal sorgt Christine Sprenger für neue Farbe und eine tolle Atmosphäre in unseren Räumen! Hier bekommt Ihr einen kleinen Vorgeschmack. Auf Alamaya.de gibt es mehr von ihr zu sehen! 

Eine interessante alternative Heilmethode stellt die Blutegeltherapie dar. Hier bekommt Ihr weitere Infos dazu in einem kurzen Video vom ZDF:

Für alle Patienten mit Problemen im unteren Rücken haben wir hier zwei interessante Artikel aus dem "Functional Training Magazin":